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人為什么總是容易讓別人來決定你的情緒?

主机游戏是什么贴吧 www.layhh.icu 中華命理風水網 / 2018-10-17/文章瀏覽次數:1312次。

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在生活中人們總是很容易被讓別人影響你的情緒,一句逆心的話,一個不屑的眼神,一個挑釁的動作等都能激起你的憤怒,讓血壓上升,情緒起伏,影響短暫的情緒,甚至一天或者更久,讓你久久不能平憤。

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不要太在意別人的看法

首先是因為你太在意別人對你的看法和態度,看重不管大小的名聲和后面的利益,正是因為你看重這些讓你焦慮害怕,所以身體本能的做出條件反射,想出對應的策略。有的是以牙還牙,結果卻越來糟糕,反而讓情緒繼續惡化。如果退一步,對影響你情緒的人置之不理,不與計較,暫時避開,反而更能隨心如愿。

別人對你誹謗,只能說明那人是野蠻、無禮的,是需要你去拯救的對象,你面對他們時,應該做的不是因為他們的行為而改變自己的做法,去與他們爭辯,而是做好自己的事,用自己的行為影響他們。

生活是自己的,所以的苦難、歡樂、都應該由你自己去體會,別人代替不了。同樣,別人的苦難和歡樂,你也無法真正體會。

寬容別人就是善待自己

很多人就是沒有寬容的心,看不慣妻子的這樣那樣,看不慣孩子的懶散,看不慣朋友的吝嗇等,總之就是看不慣這看不慣那,眼睛里都是別人的缺點,其實正是因為你自己的這些缺點如鏡子般照射在別人身上,所以你看不慣。

每個人的家庭背景、教育背景、成長壞境都大相徑庭,使得每個人都有自己的個性和看待世界的眼光不同,除了大是大非的事情,其實并無好壞之分,只是習慣之別。有些時候所謂的對錯,因為每個人的判斷都是依據自己心中的尺子,而每個人心中的尺子不一樣,得出的結論自然也不一樣。所當你看不慣時,總是把自己的思想和標準強加給別人,認為自己是這樣看待事物,別人也應該用這個標準來看待事物,說明你自己的智慧不夠和胸襟狹隘,才容易讓自己添堵,影響自己的情緒。若記恨別人的過失就猶如“自己往自己的心頭扔石頭”;若看不慣他人,猶如“自己往自己眼睛里揉沙子。”難受的不是別人,而是自己。

沒有成見的簡單的心靈

在生活中遇到各種各樣的問題和困難時,不能坦然面對,卻耿耿于懷。最關鍵的是你自己沒有辦法做到心平氣和。所謂心平,就是心靈能量平穩的輸出和輸入,沒有心理逆轉,沒有跳閘、沒有短路,也沒有接觸不良。

所謂氣和就是心靈能量穩定之后,所釋放出來的明亮而祥和的氣場。這種氣場具有強烈的親和力與吸引力,所以最從容、最淡定的心靈。

每個人的心靈就像一顆水晶球,晶瑩閃爍,當心靈帶有成見時,就會成為語言和行為的枷鎖,讓原本受傷的心靈形成一個一個心結,心結越多,人的心情就會越來越陰郁,人越陰郁,能量越不暢通,氣場就越不明亮,就會成見頗深。所以當遇到坎坷和苦難時,及時清除心結,讓自己時刻保持簡單的心靈,怎能輕易被別人影響情緒呢。

你的情緒越多,越容易耗傷你的能量和身體,也能影響運勢,所以請控制和管理好你的情緒。

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